20 Ağustos 2017 Pazar
2015 FAALÄ°YET PROGRAMI
2013 YILIN ENLERÄ°
LÄ°SANS Ä°ÅžLEMLERÄ°NDE

Karakter boyutu :13 Punto15 Punto17 Punto19 Punto

SPORDA KÄ°LO KAYBI

SPORDA KÄ°LO KAYBI
Erken Yaşta kilo kaybetmenin olumsuz etkisi varmıdır?
18.04.2015 / 23:05


Siklet sporu yapan minik-yıldız ve genç kategori sporcuların kilo düÅŸmesine karşıyız. psikolojik(kendine güven, öz yeterlilik, vd) ve istendik fiziksel çalışmalar öncelikli hedefler olmalıdır. Aşırı ve yanlış kilo kayıpları erken yaÅŸta fiziksel, psikolojik yorgunluÄŸa ve hasara neden olabilir. Özellikle erken yaÅŸlarda sık sık veya aşırı kilo kayıplarının sporcunun büyükler kategorisinde elde edilecek muhtemel baÅŸarı potansiyelinin oluÅŸmasında önemli unsurlar olan beden zindeliÄŸi, psikolojik olarak göstereceÄŸi sabır ve sebatı olumsuz yönde etkileneceÄŸi unutulmamalıdır.

Tavsiyeler:

Büyükler kategorisine kadar ki yarışmalarda gösterilen yüksek performans, müsabaka sonuç tablosundan çok daha önemlidir. BaÅŸarısızlık yenilmek deÄŸil, sahip olunan yüksek performansın yarışmaya taşınamamasıdır. ÖnceliÄŸiniz sportif yetenek ve becerilerinizi geliÅŸtirmek olmakla beraber, kendi performansınızı artırmaya odaklanın.

Yüksek çaba ile çalışarak kendinize ve sahip olduÄŸunuz bedensel ağırlığınıza güvenin !


Bu haber toplam 1114 defa okundu
YAZARLAR

PageRank Checker GÜREŞ HABERLERİNİN MERKEZİNDESİNİZ REKLAM VE TANITIMLARINIZ İÇİN İLETİŞİME GEÇİN TÜRKİYE CANIM FEDA