2015 FAALİYET PROGRAMI
2013 YILIN ENLERİ
LİSANS İŞLEMLERİNDE

Karakter boyutu :13 Punto15 Punto17 Punto19 Punto

SPORDA KİLO KAYBI

SPORDA KİLO KAYBI
Erken Yaşta kilo kaybetmenin olumsuz etkisi varmıdır?
18.04.2015 / 23:05


Siklet sporu yapan minik-yıldız ve genç kategori sporcuların kilo düşmesine karşıyız. psikolojik(kendine güven, öz yeterlilik, vd) ve istendik fiziksel çalışmalar öncelikli hedefler olmalıdır. Aşırı ve yanlış kilo kayıpları erken yaşta fiziksel, psikolojik yorgunluğa ve hasara neden olabilir. Özellikle erken yaşlarda sık sık veya aşırı kilo kayıplarının sporcunun büyükler kategorisinde elde edilecek muhtemel başarı potansiyelinin oluşmasında önemli unsurlar olan beden zindeliği, psikolojik olarak göstereceği sabır ve sebatı olumsuz yönde etkileneceği unutulmamalıdır.

Tavsiyeler:

Büyükler kategorisine kadar ki yarışmalarda gösterilen yüksek performans, müsabaka sonuç tablosundan çok daha önemlidir. Başarısızlık yenilmek değil, sahip olunan yüksek performansın yarışmaya taşınamamasıdır. Önceliğiniz sportif yetenek ve becerilerinizi geliştirmek olmakla beraber, kendi performansınızı artırmaya odaklanın.

Yüksek çaba ile çalışarak kendinize ve sahip olduğunuz bedensel ağırlığınıza güvenin !


Bu haber toplam 1032 defa okundu
YAZARLAR

PageRank Checker GÜREŞ HABERLERİNİN MERKEZİNDESİNİZ REKLAM VE TANITIMLARINIZ İÇİN İLETİŞİME GEÇİN TÜRKİYE CANIM FEDA