Turkey Wrestling - Güreş Haber Turkey Wrestling - Güreş Haber RSS Hizmeti http://turkeywrestling.com tr-TR En İyi Noktaya Gelmek http://turkeywrestling.com/haber-2561-En-Iyi-Noktaya-Gelmek.html 2015-04-26 13:26:08 Sporcu yaptığı sporda nereye gitmek istediğini bilmelidir. Günlük antrenmanlar en iyiye doğru yol almak için amaçlı aktivitelerdir. SPORDA KİLO KAYBI http://turkeywrestling.com/haber-2549-SPORDA-KILO-KAYBI.html 2015-04-18 23:05:39 Erken Yaşta kilo kaybetmenin olumsuz etkisi varmıdır? STRESS YAPMAYIN http://turkeywrestling.com/haber-2102-STRESS-YAPMAYIN.html 2014-02-13 14:56:15 Egzersiz yapmak stresinizi yeterince azaltmıyorsa başka rahatlama tekniklerini de deneyin. 2014 YASAKLI MADDELERİ http://turkeywrestling.com/haber-2008-2014-YASAKLI-MADDELERI.html 2013-12-17 11:41:59 “TÜRKİYE MİLLİ OLİMPİYAT KOMİTESİNCE” gönderilen yasaklı maddeler açıklandı. SPORCU SAĞLIĞINDA YENİ DÖNEM http://turkeywrestling.com/haber-1409-SPORCU-SAGLIGINDA-YENI-DONEM.html 2013-04-10 20:30:22 Amatör sporculara(Güreşçilerimiz'de dahil) sağlık güvencesi sağlayan protokol Gençlik ve Spor Bakanlığı ile Sağlık Bakanlığı arasında imzalandı. DENİZLİ GEM'DE PERFORMANS TESTİ http://turkeywrestling.com/haber-964-DENIZLI-GEMDE-PERFORMANS-TESTI.html 2012-11-25 19:45:08 Gençlik Hizmetleri ve Spor İl Müdürlüğü bünyesinde faaliyetlerini sürdüren Güreş Eğitim Merkezi sporcuları sezon başı performans testine tabi tutuldu. ŞAMPİYONUN EN ACI GÜNÜ http://turkeywrestling.com/haber-900-SAMPIYONUN-EN-ACI-GUNU.html 2012-10-17 19:34:09 Avrupa ve dünya şampiyonu, olimpiyat ikincisi güreşçi Şeref Eroğlu'nun vefat eden babası Hacı Eroğlu (72), toprağa verildi. KAVAK GEM ÖĞRENCİLERİNE SAĞLIK TARAMASI http://turkeywrestling.com/haber-883-KAVAK-GEM-OGRENCILERINE-SAGLIK-TARAMASI.html 2012-10-11 10:31:51 Kavak Güreş Eğitim Merkezi öğrencileri genel sağlık taramasından geçirildi. RAMAZAN TOPAL"A GEÇMİŞ OLSUN DİLEKLERİ http://turkeywrestling.com/haber-881-RAMAZAN-TOPALA-GECMIS-OLSUN-DILEKLERI.html 2012-10-11 10:25:18 Güreş Federasyonu Düzce İl Temsilcisi ve eski gençler Avrupa şampiyonu ve Dünya ikincisi Ramazan Topal, geçirdiği kalp rahatsızlığı nedeniyle by pass ameliyatı geçirdi. Topal’ın durumunun iyi olduğu öğrenildi. VÜCUT GELİŞTİRMEK İÇİN BİLMENİZ GEREKENLER http://turkeywrestling.com/haber-701-VUCUT-GELISTIRMEK-ICIN-BILMENIZ-GEREKENLER.html 2012-01-29 15:16:46 Güreş için Gerekli Kondisyonel vucüda sahip olmanın bir kaç biyografisi sizlerle... Vücut geliştirme yaparken uygulayacağınız kurallar kaslanma hızınızı artıracaktır. HASTALANMA DERDİNE SON VERİN http://turkeywrestling.com/haber-700-HASTALANMA-DERDINE-SON-VERIN.html 2012-01-29 15:02:01 Virüslerle her gün verdiğiniz savaşta kazanan hep siz olun. METABOLİZMA NASIL HIZLANDIRILIR? http://turkeywrestling.com/haber-699-METABOLIZMA-NASIL-HIZLANDIRILIR.html 2012-01-29 14:49:11 Metabolizma hızlandırmak için yapmanız gerekenler. HANGİ VİTAMİN NE İŞE YARAR? http://turkeywrestling.com/haber-698-HANGI-VITAMIN-NE-ISE-YARAR.html 2012-01-29 14:37:22 Değerli Güreşçiler Vitaminlerin sağlıklı yaşam için gerekli olduklarından sürekli bahsediyoruz. Peki ne işe yaradıklarını biliyor muyuz? Gelin öğrenelim.... ZAFER TURNUVASINA SİMİT İKRAMI http://turkeywrestling.com/haber-580-ZAFER-TURNUVASINA-SIMIT-IKRAMI.html 2011-06-18 12:24:06 Kuşadası’ndaki turnuvada hakem heyetine ve katılımcı ülke yöneticilerine çay ve simit servisi yapıldı. KULAK KIRILMASI http://turkeywrestling.com/haber-539-KULAK-KIRILMASI.html 2011-06-07 20:48:31 Güreşçilerde Meydana Gelen Kulak Kırılmasının Bilimsel Olarak Ne Şekilde Meydana Geldiğini ve Tedbirlerini Ele alalım. MEMORİAL HASTANESİ GÜREŞÇİLERİN SPONSORU http://turkeywrestling.com/haber-466-MEMORIAL-HASTANESI-GURESCILERIN-SPONSORU.html 2011-04-19 20:16:27 Memorial Sağlık Grubu güreşçilerin tüm sağlık kontrolleri ve tedavileri 1 yıl boyunca Memorial Hastanesi tarafından yapılacak GEM EĞİTİM TALİMATI AÇIKLANDI! http://turkeywrestling.com/haber-432-GEM-EGITIM-TALIMATI-ACIKLANDI.html 2011-03-29 18:13:11 2011-2012 Eğitim Öğretim Yılı GEM Talimatı MİLLİ GÜREŞÇİYE KALP KAPAKÇIĞI NAKLİ http://turkeywrestling.com/haber-306-MILLI-GURESCIYE-KALP-KAPAKCIGI-NAKLI.html 2011-02-09 19:10:30 Dünya Üçüncüsü Güreşçi, Kalp Kapakçığı Nakliyle Sağlığına Kavuştu... SELÇUK ÇEBİ'YE OPERASYON http://turkeywrestling.com/haber-292-SELCUK-CEBIYE-OPERASYON.html 2011-02-02 18:09:56 Dünya Şampiyonu milli güreşçimiz Selçuk Çebi, burun kıkırdaklarından ameliyat oldu. SONER SUCU AMELİYAT OLDU http://turkeywrestling.com/haber-293-SONER-SUCU-AMELIYAT-OLDU.html 2011-02-02 18:09:42 İstanbul Büyükşehir Belediyesinin Milli Sporcusu Soner SUCU Ameliyat oldu. BAYAN MİLLİLER PERFORMANS TESTİNDE http://turkeywrestling.com/haber-249-BAYAN-MILLILER-PERFORMANS-TESTINDE.html 2010-12-24 17:29:52 BAYAN MİLLİLER PERFORMANS TESTİNDE SPOR FİZYOLOJİSİ http://turkeywrestling.com/haber-200-SPOR-FIZYOLOJISI.html 2010-11-29 10:38:12 TEMEL FİZYOLOJİK KAVRAMLAR BESLENME'DE PiRiNC http://turkeywrestling.com/haber-120-BESLENMEDE-PiRiNC.html 2010-10-19 15:04:28 Pirinçte kuvvetli kas ve kemik yapısını güçlendiren protein, karbonhidrat, fosfor, kalsiyum, sodyum, potasyum, magnezyum, çinko, A, E, B1 ve B2 vitaminleri bolca bulunur. ENERJİ İÇİN 10 DOĞAL GIDA http://turkeywrestling.com/haber-95-ENERJI-ICIN-10-DOGAL-GIDA.html 2010-10-11 10:38:34 Beslenmenin birinci rolü etkili, enerji dolu besinlerle vücudunuzu desteklemektir. Ancak maalesef birçok insan enerji için anlık enerji veren rafine şeker ya da kafeine yöneliyor. BEYİNDE SU EKSİKLİĞİ http://turkeywrestling.com/haber-93-BEYINDE-SU-EKSIKLIGI.html 2010-10-10 18:58:27 Vücuttaki su dolaşımının, özellikle beyin ve böbrekler için çok önemli olduğu belirtildi. HAYAT İKSİRİ PROTEİN http://turkeywrestling.com/haber-79-HAYAT-IKSIRI-PROTEIN.html 2010-10-07 19:42:36 Bilimadamları, farelerle yaptıkları deneyler sonucunda, üç çeşit amino asit içeren suyu içen farelerin, normal beslenen farelere oranla daha uzun yaşadığını belirtiyor. GRİP HASTALIĞINA DİKKAT http://turkeywrestling.com/haber-67-GRIP-HASTALIGINA-DIKKAT.html 2010-10-04 18:19:59 Sonbaharın gelmesiyle birlikte soğuyan havalar grip hastalığına yakalanma riskini arttırıyor. ÇOCUKLAR SPORA TEŞVİK EDİLMELİ http://turkeywrestling.com/haber-54-COCUKLAR-SPORA-TESVIK-EDILMELI.html 2010-09-30 18:32:46 Spor çocukların fiziksel, zihinsel ve duygusal gelişimlerine olumlu katkı sağlamaktadır. GRİP AŞISI OLUNMALI http://turkeywrestling.com/haber-53-GRIP-ASISI-OLUNMALI.html 2010-09-30 18:28:12 Özel Lokman Hekim Etlik Hastanesi Mikrobiyoloji Uzmanı Dr. Safiye Göçer, mevsim geçişlerinde salgın haline gelen gribe karşı aşı olunmasını önerdi. MÜSABAKA DÖNEMİ BESLENME http://turkeywrestling.com/haber-47-MUSABAKA-DONEMI-BESLENME.html 2010-09-28 19:21:30 Sporcu ve antrenörler için, yapılan antrenmanların sonucunu görebilmenin vitrini niteliği taşıyan, müsabakalar oldukça önemlidir. Sporda beslenme konusunda, bilimsel temellerle dayanmayan, kulaktan dolma bilgilerin çokça konuşulup, uygulandığı sporcular için kritik bir dönemdir. DİYET VE KİLO KONTROLÜ http://turkeywrestling.com/haber-46-DIYET-VE-KILO-KONTROLU.html 2010-09-28 19:16:14 Mükemmel bir diyet yoktur. Her sporcunun gereksinimi farklıdır. En iyi diyet, yeterli sıvı alımı sağlayan yeterli enerji ve besin öğelerini içeren diyettir. Tek bir yiyecekle bu sağlanmadığı için, günlük diyette çeşitli yiyecekler yer almalıdır . VİTAMİN VE MİNARELLER http://turkeywrestling.com/haber-45-VITAMIN-VE-MINARELLER.html 2010-09-28 19:10:26 Spor Bilimi ve Sporcu Sağlığı İle İlgili Bilinmesi Gerekenler. KARBONHİDRAT, PROTEİN,YAĞLAR http://turkeywrestling.com/haber-44-KARBONHIDRAT-PROTEINYAGLAR.html 2010-09-28 19:05:23 Sporcu Sağlığı, Spor Bilimi İçin Antrenör ve Çalıştırıcıların Bilmesi Gereken Önemli Sağlık Bilgisi -1 SPOR VE BESLENME http://turkeywrestling.com/haber-43-SPOR-VE-BESLENME.html 2010-09-28 18:56:32 Canlıların yaşamlarını sürdürebilmesi, büyüme ve gelişmesi, sağlıklarını koruyabilmesi ve yeniden kazanabilmesi, gerekli hareket ve işleri yapabilmesi için besinlerin yeterli ve dengeli olarak kullanılmasına BESLENME diyebiliriz.